Как найти цель в жизни, если ничего не хочется? 4 первых шага

interesnogo-chego-to-xochetsya

Как найти цель в жизни, если ничего не хочется? Если вас действительно интересует этот вопрос, значит, Вы ее не имеете и не знаете, что делать. Потому что, те, кто имеет цель (или им так кажется), никогда не задаются таким вопросом.

Можно было бы написать; «Вы попали туда, куда нужно! Мы расскажем Вам, как найти цель в жизни!». Написать так можно было бы. И это бы «зацепило» Вас обязательно. Но… это было бы неправдой. Если Вы задаетесь поиском цели в жизни, то надо понимать, что этот поиск только Вы сами можете выполнить!

Мы всего лишь поможем Вам направить шаги в нужную сторону. А уж идти по этому пути или нет, решать Вам, дорогой читатель!

Содержание:

*ВАЖНО: Пожалуйста, не переходите к следующему шагу, пока не выполните предыдущий!

Примечание: Желательно, конечно, даже и не читать последующий Шаг, пока Вы не выполните Шаг предыдущий, но Вы же все равно прочитаете. Прочитаете, пожмете плечами, хмыкнете (или выругаетесь), подумаете «Ерунда какая!» и закроете страницу сайта. Ну и ладно. Знаете о чем это будет говорить? О том, что на самом деле, Вам никакая цель в жизни и не нужна совсем, Вам просто делать нечего.

«Когда коту делать нечего…»

kak-najti-cel-v-zhizni-esli-nichego-ne-hochetsya

Что случилось? Почему Вас сейчас не устраивает то, что есть?

 

 

Этот вопрос можно было бы и не задавать, если у Вас депрессия непонятно от чего. Если в таком случае Вам действительно «ничего не хочется», то Вы на него не ответите, потому что причины не знаете.

Этот вопрос для тех,

  • кто знает причину, вызвавшую такое состояние (например, любимой человек бросил, произошла трагедия в семье, уволили с хорошей работы и т.д.)
  • у кого не депрессия, а хандра, т.е. просто плохое настроение, вызванное временными проблемами.

Для тех, кто причину знает, необходимо применить принцип «замещения». Погорюйте какое-то время. Без этого никак не обойтись. Мы ведь, все-таки люди, а не биороботы. Во всяком случае, пока. Потом попытайтесь отвлечься на какое-либо дело, даже если не хочется.

Вы можете спросить: «Каким же делом мне заняться. Если НИЧЕГО не хочется?». Займитесь чем-нибудь простым, чего не хочется меньше, чем чего-то другого. Займите свое время работой, путешествием, дачей, творчеством. Начните что-то (неважно что) делать через силу. Появятся проблемы (они всегда появляются), которые и начнут «замещать» то, что мучает Вас сейчас.

Для тех, у кого просто хандра совет такой: ничего не предпринимайте. Пройдет само собой!

Тех, кто ищет ответ на данный вопрос можно условно отнести к 2-м категориям:

  1. Все плохо и ничего не получается.
  2. Все успешно и хорошо, вот только стал понимать, что все как-то бессмысленно.

kak-najti-cel-v-zhizni-esli-nichego-ne-hochetsya

Как найти цель в жизни, если ничего не хочется?

 

О цели

Этот вопрос для тех, кто не понимает, отчего у него такое состояние. При этом состояние очень сильно. Такой человек считает, что ему необходима именно цель. И не просто маленькая, локальная, промежуточная цель, а цель глобальная, всеохватывающая. Цель жизни.

Цель жизни является, пожалуй, самым сильным мотиватором для человека. Однако, следует отметить, что большинство людей не имеют цели в жизни. Если их спросить, они, скорее всего, ответят что-то. Но это будет шаблон. Это будет стереотип, навязанный обществом. Например, жить ради детей (внуков), близких людей и т.п.

Но это не цель, как таковая. Это обычная инстинктивная потребность в продолжении рода. Такие же «цели» существуют и у животных.

Существует множество различных тренингов, вебинаров, курсов, которые проводят уважаемые и обученные специалисты своего дела. Если четко следовать указаниям, получаемым на данных мероприятиях, то возможно, что удастся найти цель в жизни. Почему «возможно», а не «удастся»?

Потому что это зависит только от Вас! А если это зависит от Вас, значит, попытайтесь сами попробовать сделать первые 4 шага. Может быть, дальше сами двинетесь в выбранном направлении. Если после этих первых 4-х шагов Вы не сможете двигаться самостоятельно, тогда ищите курсы и коучеров. Однако, попробуйте… а вдруг получится?

О том, что ничего не хочется

Давайте, хоть  с самим собой быть честным? Вы ведь не перед психотерапевтом душу изливаете, а с самим собой «разговариваете». Действительно ли Вам АБСОЛЮТНО НИЧЕГО не хочется?

Основные физиологические потребности тоже не хочется удовлетворять? Пить. Есть, ходить в туалет. Самое главное, — дышать. Дышать тоже не хочется? Попробуйте затаить дыхание, насколько Вас хватит?

Вы, конечно, можете возразить, что дыхание, не вызывается желанием, а является необходимостью, но… это всего лишь слова. Ярлыки. Мы ведь не играть в слова решили, а вопрос решить.

А вот, например, развлечений Вам хочется? А секса? Я не знаю сколько Вам лет. Возможно. Вам ЕЩЕ или УЖЕ не хочется секса, или по возрасту вроде бы и должно хотеться, но увы… Если так, то тогда Вы не по адресу зашли, Вам к сексопатологу надо.

kak-najti-cel-v-zhizni-esli-nichego-ne-hochetsya

1 шаг – Вспомните… А ведь когда-то Вы не ощущали отсутствия цели?

 

 

Вспомните, вспомните. Ведь когда Вы были маленьким, Вас не интересовал вопрос о том, как найти цель в жизни? Не интересовал ведь, признайтесь? Если скажете, что Вы с самого детства об этом задумывались, то наверняка ведь не так болезненно? Не в приложении же со словами «когда ничего не хочется»?

Весьма маловероятно, что будучи ребенком или в молодые годы Вы чувствовали апатию и бессмысленность существования? Согласитесь? Когда Вас не интересовал этот вопрос, и когда он стал Вас интересовать, хотя бы примерно можете определить?

Запишите свой ответ. Опишите это состояние любыми словами. Вообще, заведите отдельный специальный блокнот (или файл), в который будете вносить информацию, чтобы потом не искать. Одно условия – записывать надо обязательно! Мысли имеют характерную особенность: когда они не сформулированы и не выложены «на бумагу», они имеют весьма «расплывчатый» характер.

В «чистом виде» мысли трудно, а иногда и невозможно анализировать. Они постоянно видоизменяются. Итак, вспомните свое мироощущение, когда Вас не интересовал этот вопрос! Такое время обязательно когда-то было. Вспомните, и запишите.

ВАЖНО: Пожалуйста, не переходите к Шагу 2, пока не выполните Шаг 1!

kak-najti-cel-v-zhizni-esli-nichego-ne-hochetsya

2 шаг – С каким событием связано то, что Вы задумались о необходимости поиска цели?

 

Если вы записали время, когда Вас не интересовал вопрос о том, «как найти цель в жизни, если ничего не хочется», то начало положено. Дальше, предлагаю не вспоминать, а сразу записывать.

Открывайте свой блокнот (файл) и записывайте первое, что придет в голову. Не вообще, конечно, что придет в голову, а относительно события (или событий) в результате которых произошло изменение мироощущения. Записывайте варианты, если их несколько. Потом можно будет откорректировать, «отсеять» ненужное. Только не удаляйте то, что написали и сочли неправильным, лучше выделите заливкой (например, красной). Опишите свое состояние для того, что не выделено красным.

Почему не удалять неправильное? Потому что эта информация также важна, и на последующих шагах Вы можете к ней вернуться при необходимости. Часто ведь бывает так, что «неправильное» через определенный период времени или при иных обстоятельствах вдруг становится «правильным»?

ВАЖНО: Пожалуйста, не переходите к Шагу 3, пока не выполните Шаг 2!

kak-najti-cel-v-zhizni-esli-nichego-ne-hochetsya

3 шаг– Сможете написать 10 теоретически возможных целей и 10 теоретически возможных путей для достижения каждой цели? 

Вы конечно имеете право возмутиться:

«10 целей и 10 путей для каждой цели! Всего сто путей получается! Да я ОДНОЙ цели не знаю! Ни ОДНОГО пути не вижу! Вы что с ума сошли?»

Я не сошел с ума. Я ведь не предложил Вам написать 10 целей, а предложил написать 10 ТЕОРЕТИЧЕСКИ ВОЗМОЖНЫХ целей! Чувствуете разницу? Да, именно у Вас нет цели, и Вы не знаете, как ее найти, потому что Вам ничего не хочется. Но я же не про Вас сейчас спрашиваю. Не про Вас, в том состоянии, которое СЕЙЧАС у Вас есть.

«А про кого же Вы тогда спрашиваете?» — гневно ответите Вы.

Я спрашиваю про ВАС ТЕОРЕТИЧЕСКОГО. Если бы Вы были в другом состоянии, у Вас ведь могли бы быть какие-то цели? Ну, могли бы? Согласитесь, что «да». Если бы Вам что-то хотелось, то Вы бы могли иметь цели. Напишите! Напишите, какие именно цели и пути для их достижения могли бы быть теоретически!

Вы можете возразить:

«Это очень много!» Ну, что тут сказать… А, Вы что, всерьез считаете, что прочитав статью в интернете, Вы сможете найти цель, когда Вам ничего не хочется? Это не так.

Статья может помочь Вам начать действовать для того, чтобы найти цель. А найти для Вас цель не сможет никто, кроме Вас самого. Я лично с Вами даже не знаком. Да это и неважно. Запомните: есть некоторые вещи в жизни, которые НИКТО за Вас не сделает.

Сто путей много? Да ничего подобного. 10 целей, для каждой из них выделите по одной странице. Сверху напишите цель… Напоминаю, — ТЕОРЕТИЧЕСКУЮ. А ниже напишите 10 возможных реальных, а не теоретических, путей ее достижения, У Вас получится 10 страниц. Причем, заполненных не полностью, скорее всего наполовину или чуть больше половины. Трудно написать? Долго? Неохота?

Но Вы же хотите найти цель в жизни?

Или хотите, чтобы кто-то ЧУЖОЙ Вашу цель нашел? Вы же умный человек (у глупых людей таких вопросов не возникает), подумайте…

Короче, если Вы и правда хотите решить ваш вопрос, то пишите. Не можете написать 10 целей, включите воображение. Сделайте «мозговой штурм», только не привлекая других людей. Это только Вы можете сделать и никто другой! Не включается воображение, не поучается 10 целей? Напишите меньше.

Не можете написать по 10 путей для каждой цели, напишите меньше. Самое главное, — отнеситесь к этому серьезно, уделите этому время. ДУМАЙТЕ об этом! Возможно, за один присест не получится. Не спешите. Это очень важный Шаг. Спешка хороша в других случаях.

ВАЖНО: Пожалуйста, не переходите к Шагу 4, пока не выполните Шаг 3!

Кстати, вполне возможно, что выполнив Шаг 3, Вам не придется выполнять последующие Шаги, потому что Ваша цель будет уже найдена.

4 шаг – Двигайтесь по тому пути, к которому испытываете желание!

kak-najti-cel-v-zhizni-esli-nichego-ne-hochetsya

А ведь вы разозлились, когда выполняли Шаг 3, не так ли?

Если выполняли, конечно. А не просто читаете эту статью, как любую аналогичную мутотень в интернете.

Знаете, а ведь Вы слукавили. Нет, не при выполнении шага 3. Я же не вижу, что Вы там написали. Это на курсах (тренингах, вебинарах и т.п.) великие мультимиллионерные гуру коучинга будут проверять Ваши записи. Если Вы туда запишитесь, конечно, и деньги заплатите.

Вы слукавили в самом начале!

Вы согласились с тем, что Вам надо найти цель в жизни, когда ничего не хочется. Вам НЕ НАДО! В этом нет насущной необходимости.

Потому что если бы была необходимость, то и цель была бы. Вам НЕ НАДО найти цель в жизни, а ХОЧЕТСЯ! Значит, одно желание у Вас уже есть! И, значит, Вы обманули (в первую очередь, сами себя), когда приняли то, что Вам «ничего не хочется».

Ну да ладно, обманули себя. С кем не бывает. Все мы люди, все мы только и делаем, что обманываемся в своих ожиданиях. Это не страшно. Поехали дальше.

Вы написали теоретически возможные цели и пути к их достижению. Это был Шаг 3. Теперь вернитесь к записи Шага 1 и посмотрите, какая-то записанная Вами цель вызывает ощущение, описанное в Шаге 1? Нет? Нет ни одной такой цели? Ну хотя бы нечто отдаленное вызывает какая-то теоретическая цель?

Нет? Ну , тогда попробуем по-другому. Какая-то теоретическая цель вызывает ощущения, описанные в Шаге 2? Тоже нет? А вот и не правда. Так не может быть. Это ведь выбор. Выбор или между добром и злом, или выбор меньшего из зол. Что-то одно всегда можно выбрать.

Еще, конечно, может быть выбор «большего добра» (оптимального варианта).

Получилось? Нет? Знаете, —  90% вероятности того, что получится. Если все же не получилось, то возвращайтесь к Шагу 1 и начинайте все заново. До тех пор, пока не получится. Если будете делать «шаги» не на «от***ись», а с вниманием и вдумчиво, то Вы обязательно найдете то, что ищете. Знаете почему?

Потому что,

«КТО ИЩЕТ, ТОТ ВСЕГДА НАЙДЁТ!»

В.И. Лебедев-Кумач. Песня из кинофильма «Дети капитана Гранта».

Как найти цель в жизни, если ничего не хочется? В первую очередь, понять, что хотя бы это Вы уже захотели

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *